Cách nấu cháo thịt băm cà rốt thơm ngon đầy dinh dưỡng cho bữa sáng
Contents
Vào những ngày mưa gió, nếu chán cơm, ăn một bát cháo cà rốt thịt bằm sẽ rất tuyệt, giúp bạn xua tan mệt mỏi và làm ấm cơ thể cực tốt. Hôm nay Trang nhà bếp sẽ mách bạn cách làm món cháo bổ dưỡng này cực kỳ đơn giản nhé!
Nguyên liệu nấu cháo thịt bằm cà rốt
cho 2 người
cho 2 người
Cơm 100 gam
Thịt lợn băm nhỏ 200 gam
cà rốt 1 trong số
giá đỗ 200 gam
Ớt 2 quả bóng
Hành lá 2 chi nhánh
Hành tím 2 trong số
Dầu ăn 1/2 muỗng canh
Gia vị thông thường 1 lít
(muối/bột nêm/bột ngọt/tiêu xay)
Cách chọn mua nguyên liệu tươi ngon
Cách chọn mua thịt heo tươi
- Để đảm bảo an toàn và vệ sinh, bạn có thể mua thịt heo về tự băm hoặc xay bằng máy xay thịt.
- Bạn nên chọn thịt lợn sống chất lượng, thịt sẽ có màu từ hồng nhạt đến đỏ tươi. Thịt khô bên trong, mỡ màu trắng sáng, mùi thơm đặc trưng.
- Dùng ngón tay ấn vào thịt rồi thả tay ra, nếu thịt không bị lõm, thớ thịt đều và săn chắc là thịt ngon.
- Không chọn thịt lợn có mỡ sẫm màu, màu sắc khác thường hoặc nhợt nhạt.
- Ngoài ra, bạn nên chọn thịt lợn có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng ở những nơi uy tín, chất lượng tại các siêu thị, cửa hàng thực phẩm sạch hoặc đặt hàng trên các trang thương mại điện tử như bachhoaxanh.com.
Cách chọn mua cà rốt tươi
- Chọn mua những củ có kích thước vừa phải, dáng thẳng, thuôn dài về phía đuôi, da nhẵn, cầm chắc tay và hơi cứng.
- Chọn cà rốt có màu cam sáng, đậm, cuống lá xanh tươi bám vào cuống.
- Không chọn những củ cà rốt có cuống bị teo tóp, thân bị thâm, nhớt, xuất hiện vết bầm tím, dùng tay ấn vào thấy mềm.
Cách chọn mua giá đỗ ngon, an toàn
- Giá đỗ ngon, không hóa chất sẽ có nhiều rễ và dài, mầm dài và không đều nhau.
- Bạn nên chọn giá đỡ có thân cong, màu trắng tinh đẹp mắt, không có đốm đen.
- Nếu giá đỗ tốt thì phần giá đỗ còn phải dính chặt vào thân, ít bị rụng. Giá đỗ bị rơi ra khỏi phần đậu là giá đỗ đã để lâu, không còn ngon.
- Nếu có thời gian và muốn yên tâm hơn, bạn có thể tự làm giá đỗ tại nhà với công thức cực kỳ đơn giản của Amthuc.tip.edu.vn.
Cách làm cháo thịt bằm cà rốt
Chuẩn bị nguyên liệu và ướp thịt
Giá đỗ khi mua về bạn ngâm với nước muối pha loãng khoảng 5 phút rồi rửa lại với nước sạch, để ráo.
Gọt vỏ cà rốt, rửa sạch và thái hạt lựu. Hành tây rửa sạch, cắt khúc nhỏ.
Gọt vỏ hành tây, rửa sạch và thái nhỏ. Rửa ớt và cắt chúng thành miếng nhỏ.
Ướp thịt xay với hành tím băm, 1/2 thìa cafe hạt nêm, 1/4 thìa cafe muối, 1/4 thìa cafe bột ngọt, 1 thìa cafe tiêu rồi trộn đều để khoảng 30 phút cho thịt bằm thấm. nếm.




Xào thịt bằm
Đặt chảo lên bếp, cho 1/2 thìa dầu ăn vào chảo.
Khi dầu nóng, cho toàn bộ thịt bằm đã ướp vào, xào khoảng 3 phút với lửa vừa đến khi thịt chín và khô lại thì tắt bếp, cho thịt ra bát.


Rang gạo nấu cháo
Đặt chảo lên bếp, đợi chảo thật nóng thì cho toàn bộ số gạo đã sơ chế vào, rang đều trên lửa nhỏ khoảng 5 phút cho đến khi gạo gần vàng đều.
Tiếp theo, bạn cho toàn bộ số gạo đã rang vào nồi cùng với 1 lít nước lọc và 1/2 thìa muối. Hầm khoảng 30 phút đến khi cháo nở thì cho cà rốt vào, hầm thêm 10 phút nữa cho hỗn hợp chín mềm.
Cuối cùng, khi cháo chín, múc ra bát. Thêm thịt bằm, giá đỗ, hành lá cắt nhỏ, ớt thái lát vào xào chung là xong.



Sản phẩm hoàn thiện
Cháo thịt bằm cà rốt thơm ngon, bổ dưỡng vô cùng. Khi ăn trộn đều để cháo và các nguyên liệu hòa quyện vào nhau.
Thịt bằm béo ngậy quyện với vị ngọt của cà rốt, mùi thơm của hành lá và tiêu xay thật hấp dẫn. Có thể dùng thêm chút nước mắm nếu muốn cháo đậm đà hơn nhé!
